na co sa aminokwasy

[...] porażka. W XXI wieku nie potrzeba nam wyrzutu adrenaliny, kortyzolu a czułem na sobie że tyrozyna, fenyloalanina to właśnie powodowały. Uczucie ciągłego zagrożenia. Są aminokwasy przydatne, uspakajające -> arginina i lizyna. Do tego GABA i jest pięknie, zagrożeń w XXI wieku nie ma, więc nie ma co generować strachu, warto się uspakajać. [...]

[...] Kreatyna jest względnie prostą substancją organiczną o charakterze niebiałkowym. Organizm wytwarza samodzielnie kreatynę z podstawowych elementów budulcowych, którymi są aminokwasy: arginina i methionina. Kreatyna po połączeniu z kwasem fosforowym (tzw. Fosforan) staje się substancją wysokoenergetyczną, zwaną fosforanem kreatyny. Razem z [...]

[...] ryzyko urazu. co do glukosaminy i chondroityny - nie znalazlem zadnychg badan klinicznych w tym temacie potwierdzajacym ich sklutecznosc. lepiej wychodzi zelatyna w ktorej sa aminokwasy tworzace struktury tkanki lacznej. do tego wapn i wit C. mozna tez jesc chrzesci z kurczaka (mostki i glowki udek) patrz beef amino z oferty mega pro pozdr mc

tanie sa aminokwasy i kreatyny . zobacz sobie chociazby na www . ebay . de - tam mniej wiecej obczaisz jakie sa ceny w niemczech i za co .

co do bcaa to na redukcji dobry pomysł, omega 3 i mzb też, a co do purple wraatha to są aminokwasy, więc skoro masz już bcaa to moim zdaniem sobie odpuść i raczej wrzuć spalacz, scorch jest ok, ale to zależy co brałeś wcześniej

[...] np. zboża - dominuje. Na śniadanie płatki - na obiad zjedz ziemniaki. To nie tylko sprawia, że masz więcej przyjemności z jedzenia, nie jest nudne, ale i powoduje, że aminokwasy, witaminy z różnych produktów - mogą się lepiej uzupełniać i tworzyć nowe białka w ciele, nowe tkanki. Zdrowych tłuszczy omega3 za mało, a warzywa na patelnię to [...]

[...] (izo-,hipo-,hipertoniczne) zależne od celu, długości treningu, warunków atmosferycznych, etapu przygotowań, etc. Jeśli już chciałbyś coś popijać teraz na treningu, to aminokwasy bcaa znajdą uzasadnienie. Uzupełniać cukrów nie ma sensu, bo przy krótkim obciążeniu organizm nie czerpie z nich energii w takim stopniu, jak np. podczas długiej [...]

po co Ci aminy? gdybym mial brac aminki proste - to przede wszystkim po treningu około 10 - 15g, ewentualnie rano po wstaniu podobna dawkę. aminokwasy na poziomie amatorskim są zbędne, jest to suplement ktory kupuje sie jak juz ma sie wszystko inne i nie wie sie na co wydac pieniądze.

[...] to taki idealny zestaw supli dla każdego.Ale na co kogo stać to już inna sprawa.Wiadomo że jakbyś dysponował dużą kasą to mógłbyś dokupić sobie jeszcze Amino 4500 czyli aminokwasy tzw.całodzienne i np.SAW przed treningówka.Zdaję sobie sprawę że zaraz napiszesz że nie śpisz na pieniądzach,ale nakreśliłem Ci to jak powinna wyglądać dobra [...]

[...] cos tutaj pisalem takiego ze jade na clenie,spalaczu bez aerobow i diety? ogarnij sie czlowieku i przestan pisac takie odpowiedzi bo nawet nic nie wnosisz tutaj tylko pieprzysz glupoty... a po 2 po to sa aminokwasy oraz dieta by jak najmniej spadlo, wkoncu i tak trzeba na lato forme zrobic heh Zmieniony przez - maly902 w dniu 2010-06-07 21:16:13

[...] owocowe koktajle pomiedzy sniadaniami a obiadem i jakos po treningu tak mysle. Mono jak juz wspomnialem mam i chcialem jakies aminki kupic no ale fakt, w bialku juz sa aminokwasy... Hmb czytałem raczej strata pieniedzy, wiec na sile nie bede niczego kupowac... Chcialem po prostu aby efekty byly lepsze wynikajace z polaczen suplementow. Nie [...]

Popatrzyłem na graf , rozumiem że to są aminokwasy z różnych białek znajdujące się juz w krwiobiegu. Więc możesz mi wytłumaczyć dlaczego np. l-leucyna pochodząca z jajka co jest w krwiobiegu już nieistotne będzie tam dłużej niż l-leucyna z serwatki ? ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

A czemu kazdy tak chwali BCAA ? Co te aminokwasy sa takie dobre ? Chyba sie skusze bo ciagle slysze BCAA. Jakas firme konkretna masz na mysli ? ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

drzep bzdura to co piszesz. Aminokwasy owszem działaja Co do twojego tematu przy stanie twojej wiedzy i stazu wydawanie pieniedzy na odzywki to strata pieniedzy typu kreatyna/aminy/gluta . Białko/Gainer/WW sluza do uzupełnienia braków w diecie tego nie spozywa sie jak cukierki czy czipsy. Prawda jest taka ze kazda osoba uprawiajaca sport [...]

[...] antykatabolicznego. Predzej bym sie sklonil do dzialania katabolicznego. Efedryna wytraca przeciez caly glikogen z miesni do krwi dlatego uzyskuje sie takie przyrosty energii. Potem miesien nie ma paliwa i sam siebie spala dlatego tak niezbedne sa aminokwasy. podaczs kuracji efedryna.Nie wiem moze odkryli jakies inne teorie na ten temat. 666

1 kapsulka na 10 kg masy ciala a czego Ty sie czlowieku spodziewasz co? ze po tygodniu Ci lapa o cm urosnie? to sa aminokwasy a nie koks na masie roznicy zadnej nie odczujesz wiec nie zadawaj glupich pytan

[...] i chciałem już teraz dowiedzieć się paru rzeczy o suplementach po to bym nie musiał pozniej znowu o to pytac. Jeżeli moglibyście podać mi przyzwoitego gainera, białko i aminokwasy (na aminkach się nie znam wiem, że są BCAA i jeszcze jakieś a ja nie wiem czym się różnią). W domu karmiony jestem przyzwoicie. Jem Ryby, kasze, makarony, ryże, [...]

No i właśnie tak jak piszesz, potrzebne nam są aminokwasy EAA czyli kompleks 9, po drugie nie mi oceniać czy działa, czy wydaje mi się że działa lub nie działa, przegląd prac naukowych który zlinkowalem dowodzi, że nie działa. Prace naukowe mówią że nie działa, Ty mówisz, że na Ciebie działa,co jest subiektywną OPINIĄ, a nie dowodem naukowym. [...]

wszelkie "poradniki" znajdziesz w postach podwieszonych na forum, zarówno na temat diety jak i treningu, znajdziesz też info po co są te aminokwasy, białko itp. ;-)

Kup ZMA to pomoże na bank. A poza tym to może być jakieś białko bo to są aminokwasy, czyli to co jest podstawą budowania i regeneracji mięśni.